8 uur per dag op kantoor? Denk aan je houding!

Vijf dagen in de week voor acht uur lang vrijwel achterelkaar ben je aan het zwoegen om de beste resultaten voor het bedrijf te halen. Dit doe je week in week uit al een aantal jaar zo. Het gaat ook hartstikke goed, je verdiend een leuk salaris en hebt genoeg vrije dagen om lekker op vakantie te gaan. Maar al dat zitten heeft ook zo zijn nadelen. Je begint namelijk te merken dat je toch best wel last begint te krijgen van je nek of misschien wel je schouders of zelfs je onderrug. Gelukkig kan hier wat aan gedaan worden! Het begint namelijk allemaal bij een goede zithouding en dus met een goede bureaustoel.

Kantoorprobleem nummer één


Op het kantoor verricht je nu eenmaal geen zwaar lichamelijk werk. Het is niet nodig om elke keer weer met zware apparatuur of gereedschap heen en weer te lopen. Lopen wordt überhaupt maar vrij weinig gedaan, behalve dan dat ene ommetje tijdens de lunchpauze. Maar toch is een kantoorbaan ook zwaar voor je lichaam. Al dat zitten kan namelijk nog best wel eens zorgen voor lichamelijke klachten. Vooral wanneer je in de verkeerde houding zit.

Misschien leun je altijd op één schouder of zit je voorover gebogen over de computer heen, schouders wat te hoog, omdat je armen niet goed rusten. Dit kan allemaal vergaande gevolgen hebben. Kantoorwerk gerelateerde klachten rijzen namelijk de pan uit. Nek, rug en schouderklachten zijn meer en erger dan ooit.

Een goede bureaustoel kan je hierbij helpen. De bureaustoel zorgt er namelijk voor dat je automatisch in de juiste houding gaat zitten. Het voelt niet ongemakkelijk, maar juist natuurlijk om op deze manier te zitten. De kussens bieden je namelijk het juiste comfort, zowel op het zitvlak als in de onderrug.

Een bureau in hoogte verstelbaar, zorgt er daarnaast voor dat je goed kunt aansluiten met de stoel. Het is namelijk belangrijk om ook met je schouders op de ideale houding te zitten. Hiervan moeten je armen goed op het bureau kunnen steunen, maar niet verkrampt raken. Hierdoor ga je met je schouders omhoog zitten, waardoor je juist weer last van je nek krijgt. Voor een perfect harmonie in lichaamshouding is het dus belangrijk om een bureau in hoogte verstelbaar te hebben als een bureaustoel die hier perfect op aansluit. Een bureau in hoogte verstelbaar zorgt er ook nog eens voor dat er extra ruimte ontstaat om de perfecte zithouding te vinden.

Share this post

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *